Equilíbrio e Bem-estar

Lisella Zaffari tem dois filhos: um de 2 anos e meio, e outro de dois. O primeiro é o Pedro, fruto de um casamento de 13 anos. O segundo é a Polaris, uma empresa especializada em consultoria de marketing, com sede em Porto Alegre. Como é essa rotina? É quase como criar gêmeos. Mas Lisella não consegue imaginar sua...

Você sabe bem que estar à frente de um negócio pode ser bastante intimidante. Às vezes, basta uma conversa sobre um assunto que ainda é novo para você, ou uma reunião com clientes importantes, para você ter a confiança abalada. Não são apenas as pessoas tímidas que passam por isso em momentos desafiadores. Mas a boa...

Quando eu era pequena, um dos meus programas favoritos era ir à sorveteria. Em uma das inúmeras vezes que meus pais me levaram a uma, eu resolvi pedir “um sorvete que tem todos os sabores em um só”. Sem saber do que se tratava, eles solicitaram aos atendentes várias bolas de diversos sabores. Mas não era isso que eu...

Às vezes, parece que ter 24 horas no dia ainda é pouco. Ainda mais quando você tem seu próprio negócio. E como cada minuto é valioso – tanto na cama de manhã, quanto durante o trabalho, é importante organizar bem o seu dia. Conferir os e-mails a todo instante pode ser um problema para a produtividade e para sua vida...

Muitas pessoas que se formam em jornalismo acabam indo para a área de publicidade. Com Dani Koetz aconteceu o mesmo. A diferença é que, depois de passar pelo marketing digital e criar sua empresa na área, ela foi parar no ramo dos sabonetes artesanais. Trocando a rotina na frente do computador pelo trabalho manual em...

Menos glúten, mais proteína, menos carboidrato. Esqueça tudo o que você já leu sobre dietas saudáveis. Quem é empreendedora enfrenta todos os dias um desafio muito maior: o tempo. É sempre a mesma coisa, você come com pressa a salada que mandou vir no escritório, vai para a reunião, e quando vê são 7h da noite e você...