Minidicas #24

Minidicas  /   / Por Pedro Antunes  /  Por
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Chega um e-mail e você para o relatório no meio para responder. Uma hora depois, já entrou no Facebook, começou um brainstorming com sua sócia, respondeu dez e-mails e acabou esquecendo aquela ideia que tinha pensado para concluir o relatório. A gente entende: uma empreendedora tem mil coisas na cabeça ao mesmo tempo. O multitasking pode ser útil em alguns momentos, e há quem diga que as mulheres até sejam melhores que os homens nele. Mas, muitas vezes, o que consideramos uma habilidade pode ser um verdadeiro tiro no pé da produtividade e da concentração, como mostra esse estudo publicado na Harvard Business Review.

Quando você para no meio de uma tarefa para voltar sua atenção para outra coisa, seu cérebro perde a linha de pensamento e leva tempo para recuperá-la quando retoma para a tarefa original. Esse hábito, no final do dia, pode trazer mais cansaço, e muitas vezes, faz com que você vá para a casa mais tarde, sem nenhuma tarefa concluída. Por isso, pratique focar sua mente em uma tarefa de cada vez. E se gosta de checar o Facebook ou o Whatsapp ao longo do dia, não tem problema algum! Porém, faça isso em um intervalo reservado na sua agenda.

Para você se sentir mais segura:
Multitasking: fazer tudo ao mesmo tempo gera frustração e ansiedade a estafa física e mental – Vogue
The Attractive Myth That Women Are Better At Multitasking – PsyBlog

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